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腰疼可以吃柿子吗

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医生主讲实录

腰疼的患者是可以吃柿子,另外腰疼的患者,平时生活中除了吃柿子以外,应该调节自己的生活结构,调节饮食规律。

饮食上,建议患者多吃营养丰富,清淡,易消化,含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮,豆制品、瘦肉等等。多吃新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟、戒酒,多补充水分。

腰疼的患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法,治疗效果是十分不错的,可以很好的缓解腰疼。如果患者腰疼情况比较严重,建议患者前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,明确病因以后,来选择适合自己的治疗方案。

平时生活中,患者可以进行适当的体育锻炼,适当的锻炼可以增强体质,增强人的抵抗力和免疫力。但是,一定要注意运动不要过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害。

以上内容仅供参考

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