一般胳膊骨折以后,拆石膏板是需要进行休息三个月的,超过三个月可以进行拆石膏板。
但是建议患者应该定期的前往医院,做一个复查,明确自己的病情程度,来确定自己什么时候拆石膏板最为合适。
患者骨折以后,可以进行局部的按摩,针灸,促进血液循环,促进疾病的恢复,可以配合服用一些活血化瘀,舒经通络的药物。
平时生活中,应该养成一个良好的生活习惯,每天早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,不要熬夜,这样对于疾病恢复都是十分有帮助。
饮食上,建议患者调节自身的饮食结构,应该多去一些营养丰富,清淡,易消化,含高蛋白质,高钙的食物,如鸡汤,排骨汤,海带,鱼,虾皮,豆制品,瘦肉,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒。