血糖6.8正常吗

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医生主讲实录

空腹血糖正常值波动在3.9-6.1μmol/L,血糖为6.8μmol/L考虑血糖偏高,建议到医院进一步做相关检查来明确血糖偏高的原因,明确诊断后对症治疗。血糖偏高可以通过饮食控制、运动降糖以及药物治疗来将血糖控制在比较理想的范围内。在饮食方面患者生活要有规律,吃饭细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助。

另外,也可以采用运动降糖的方法来降低血糖,推荐的运动包括:散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法可以有效的降低血糖。另外,也可以在医生指导下口服降糖药物或者是注射胰岛素来降低血糖。

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