备孕当月可以吃螃蟹,没有问题,尽量少吃,因为螃蟹偏寒性,如果螃蟹吃得过多容易引起腹泻,对身体也有伤害,所以尽量少吃。
平时注意休息注意保暖,熬夜避免着急上火多喝温水,备孕期间应该均衡营养,口服叶酸,低盐、低糖、低脂饮食,如果平时月经规律,两次月经中间是排卵期,这个时候安排同房怀孕的几率更大一些。
如果备孕一年以上没有怀孕,可以在月经干净三到七天,及时去医院做输卵管造影,看输卵管是否通畅,两次月经中间监测排卵看排卵的情况,男方应该及时去医院做精子成活率的检测,根据相应的检查结果对症的给予治疗,均衡营养锻炼身体。