出现肋骨骨折,一定要及时的到正规医院做相关的检查,拍X光片来看一看病情的程度,这样对于确定治疗方案,而且对于伤后多后多久能够运动,是很有帮助的。
如果说是通过保守治疗,比如支具固定,石膏固定恢复起来也是比较快的。这样运动的时间也会比较快,一般肋骨骨折三周内禁止作肩外展的运动,也禁止强力的被动牵拉活动。在骨折复位后,可以鼓励患者多做康复功能锻炼。但是必须要在医生的指导下进行。骨折复位后两周后,可以做肩关节外展以外的各方向的活动。这些动作都必须在医生的指导下进行,不可盲目进行。
在治疗期间,一定要多注意休息,避免过度劳累,不要剧烈运动。饮食方面禁忌辛辣刺激性的食物,可以多吃含钙量高的食物。