引起老人脚肿的原因有两大类:一是器官衰老功能减退引起的;另一类是疾病导致的。人到老年内脏器官的功能都在减退,主要是由于心脏排出量减少,肾脏血流量下降,皮下组织松弛,皮肤蒸发的水分减少,细胞体积缩小,细胞内的液体流向细胞外的皮下间质,所以会导致出现浮肿。
由于脚处在人体的下部,受地球引力的影响,血流向上阻力大,站立时间过长,水肿明显加重。内脏器官疾病也可以引起脚肿,比如肾脏疾病、心脏疾病、老年人长期营养不良、贫血等,这些都可以出现老人脚肿,所以如果老人出现脚肿的话,建议先去医院检查找出脚肿的原因,从而对症下药。
高血压、肾脏疾病的患者都可以在医生的指导下进行有针对性的治疗,如果是身体的其它方面正常的话,可以对脚进行适度的按摩和冷热水交替泡脚;休息时可以适当的抬高下肢,可以有效的缓解脚肿的症状,饮食方面避免大量地摄入钠盐,注意足部的保洁、保暖以及适当的运动。