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• 睡觉可以长高吗

  对于成长期的孩子睡觉的时候，确实可以长高，因为在睡眠的状态下，生长激素分泌的相对比较多，在睡觉时候，生长激素比正常的时候分泌的要多一些，这时可能有利于长高，但是这属于生理性的长高。每个人睡眠时候都会分泌生长激素，都会促进长高，而对于成年人或者骨骼线已经闭合的，且已经不再具有长高的潜力时，此时睡眠是没有意义的，也不会长高。第一，是否长高要看生长激素，第二，若骨骺已经闭合了，过多的生长激素也不能使骨头正常长长。所以睡觉对儿童青少年可能有一定的好处，但是也不能靠睡觉明显的长高。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12265次

• 儿童补钙可以长高吗

  儿童单纯补钙是不能长高的，身高与遗传因素、营养状况、体育锻炼有很大关系。但是儿童生长发育快，需要的钙量大，如果缺钙会影响骨骼的生长发育，容易出现X或O型腿，久而久之会影响身高。所以，儿童还是需要补钙的。在日常生活中，可以多吃含钙量多的食物，包括鸡蛋、瘦肉、鱼、紫菜以及牛奶等。还可以多做户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。但是这种方法吸收摄入慢，临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗。它既含有碳酸钙又有维生素D，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育，预防佝偻病。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，想要长高个，可以带孩子多参加体育锻炼，多做拉伸运功。饮食上要适量补充维生素，但是大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以要均衡营养，不要过量补。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 3350次

• 高乐高可以长高吗
  高乐高是不能长高的，只是一种饮品而已。如果想长高的话，患者应该多做一些撞击性的运动，例如打篮球、羽毛球、排球、跳绳等等。没事的时候经常跳起来往高处摸，是非常有助于长高的。另外患者应该养成良好的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物。如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。另外患者不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤的食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。平时患者可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强的患者抵抗力和免疫力，从而增强人的体质。这样对于患者来长高是非常有帮助的。最后就是一定要养成良好的心态，面对长高这方面的问题，患者只有保持心态的愉悦，或者是养成一个良好的心情，对于长高是非常有帮助的。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 8050次

• 睡觉可以长高吗
  睡觉通常是可以长高的，下面我给他做详细的介绍，通常增高与睡眠是密不可分的，质量的睡眠可以促进脑垂体分泌生长素，使大脑得到充分的休息，同时还可以使骨骼得到更多的养分，有利于增高，无论是青少年还是儿童，需要合理的布置活动和睡眠的时间，白昼多活动，晚上才更容易入睡，生长激素分泌才多，才能够真正的促进增高。夜晚睡眠比白昼睡眠增高效果好，由于夜晚睡眠比白昼更有助于生长激素的分泌。通常把白昼上学晚上睡觉的学生组成了白昼组，夜晚上学白天睡觉的学生组成了晚上组，停止研究的对比结果发现，白昼组均匀增高幅度显著高于晚上，由于晚上组的学生晚上上课，白昼休息，正常的睡眠节奏被打乱，生活激素分泌也会遭到了干扰。
  语音时长 1:37”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 60626次

• 发烧会长高吗
  发烧期间是不会长高，发烧是人体对疾病有一种提示和预警，当人体温升高的时候，说明人体正常生理功能出现问题，一定要及时治疗。如果体温比较高，可以服用退烧药物改善，如果体温在38.5度以下，可以用物理降温法用温水擦拭身体。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-09 3205次

• 发烧真的能长高吗
  在发烧的时候新陈代谢会更加偏快一点，但是是否能长高，这就需要结合具体的情况，如果是在处于生长发育期的青少年有可能身体会长高，如果是正常的成年人是不可能的，那么发烧的话，有可能会在一定程度上影响生长发育的。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-28 2003次

• 发烧跟长高有关系吗
  发烧跟长高一般情况下没有关系，出现发烧后应立即配合医生进行治疗，以免对于机体造成其他不利影响。长高通常情况下是骨细胞分裂增生形成的结果，一般情况下在长高的过程中需要摄取较多的营养物质，尤其是在儿童时期以及青少年时期，身体在长高的过程中一般情况下并不会在机体中产生致热原、不会影响到机体的散热功能，也并
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 17次

• 青少年发烧会长高吗
  青少年发烧一般是不会长高的，因为发烧不会影响身高的变化。人体在生长发育的过程中，生理活动会加快新陈代谢，加快内分泌。包括生长激素水平，也会发生剧烈的变化，如果生理活动非常旺盛，体温会升高，特别是幼儿时期，会经常出现低烧，而发烧是人体对于疾病的一种提示和预警，当人体温升高时说明人体正常生理功能出现异常
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 81次