首先血红蛋白的降低一般是贫血的指标,但是对于不同的人群指标也是不同的。对成年男性的血红蛋白小于120克每升即为贫血,女性的血红蛋白小于110克每升即为贫血,所以说,对于女性如果血红蛋白是114克每升是正常的,而对于男性血红蛋白小于120克每升可能出现轻度贫血的情况。
一般轻度的贫血问题都不是特别严重,主要见于营养不良性贫血。比如说平时要可能吃瘦肉、蔬菜这些食物比较少,可能会由于造血原料缺乏而引起贫血的发生。可以给它补充铁剂和维生素c来进行治疗。平时在吃饭的时候也要多注意,多吃一些含铁丰富的食物,比如瘦肉、蔬菜、水果,甚至有一些动物的血制品都是可以多吃一些的。