偶尔一夜不睡觉会产生疲惫、困顿,注意力下降工作效率下降,出错率上升的现象,还会导致免疫力下降,可能会患有感冒上火等其他疾病。长期下去体力会透支,生物钟会紊乱可能会出现早衰,神经衰弱等现象,还会引起胃肠道问题的出现,会导致消化性溃疡十二指肠溃疡,功能性消化不良的发生,会诱发心脑血管疾病。
因为长期一夜不睡觉,人可以处于紧张状态得不到放松,造成血管收缩,血压比正常人偏高,容易诱发高血压或者是加重高血压疾病,还会增加心率失常,得冠心病和心律失常的风险。长期一夜不睡觉会让内分泌水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响整体正常细胞的分裂,导致细胞突变,因此患癌的风险会增高。
一夜不睡觉等于用眼超负荷,对眼睛的损伤不仅仅是变成熊猫眼、黑眼圈这么简单,更重要的是长期熬夜超负荷用眼,会导致视力减退,出现眼部疾患的可能性增加。长期一夜不睡觉,还有可能出现失眠、抑郁、神经衰弱的情况,严重者还会发生抑郁症。