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• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10314次

• 小腿为什么会疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3内侧出现疼痛，通常和受力有关系。比如腿不是很直，有膝内翻，俗称罗圈腿，脚有些外翻，比如平足、拇外翻等等都会造成脚外翻。这时候在站立或者是运动过程中由于脚过度外翻、小腿过度内翻，就会导致脚上的筋强力的牵拉小腿中下1/3内侧骨膜受到牵拉而损伤，就会出现疼痛。当然，小腿不直有时候受力也会不对，所以力过于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因还是小腿中下1/3肌肉的牵拉导致骨膜的无菌性炎症，有时候还会有一点肿，按压疼痛会很明显，所以小腿下边1/3疼痛又叫做胫骨内侧疲劳综合征。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 3053次

• 为什么睡觉小腿会酸痛
  睡觉的时候小腿酸痛可能是如下几种原因所导致的：第一，可能是由于受凉所导致的，这种情况最为常见，往往见于患者在睡眠的时候此处没有被衣被盖好，继而导致了此处受风，受凉，此时可能会产生小腿部位的肌肉出现痉挛，继而引起酸痛的症状。第二，可能是由于过度疲劳所导致的，比如患者在睡眠之前做了长距离的行走，跑步，或者是做了一些跑跳之类的活动，就有可能会引起小腿部位的肌肉产生劳损，或者是肌肉内部产生了大量的乳酸沉积，这两种情况都会导致患者在睡眠的时候感觉到小腿部位有明显的酸痛。第三，可能是由于骨质疏松所导致的，这种情况在老年人最为常见，由于此类患者非常容易产生骨质疏松，继而导致全身明显的骨性的相关疼痛，该类患者在夜间睡眠的时候往往会由于缺钙导致小腿部位的肌肉痉挛，继而引起疼痛。第四，可能存在周围神经的相关病变，比如在睡眠的过程中有可能由一些不良的睡姿导致了腰椎间盘突出，对周围的神经根压迫加重，继而在小腿这个部位出现放射性的疼痛。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 17137次

• 小腿肌肉酸痛是为什么
  小腿肌肉酸疼通常有可能是由于剧烈运动，或者是长时间的缺乏运动突然的剧烈运动，以及工作压力较大造成的，下面我给大家做详细的介绍。通常小腿疼痛有以下几个原因：一，缺乏运动引起的小腿肌肉的酸痛。平时缺乏锻炼的人突然增加了运动量，更容易使小腿出现肌肉酸痛，是因为其组织中的ATP的储量更少，有供氧能力更差，肌肉内形成的大量乳酸无法迅速的运达到肝脏转化为肝糖原，而在体内堆积导致了肌肉出现了酸痛感。三，缺钙引起的小腿酸。当小腿肌肉中出现了缺钙的情况，会使肌肉出现收缩的情况，从而在收缩的过程中引起了小腿肌肉的酸痛。四，因受寒而引起的肌肉抽搐的酸痛。炎炎的夏日，有些人为了贪凉长时间的泡在凉水里，又或者是在低温空调间里面睡觉，或者是风扇长时间对着腿部吹风，都会引起寒气的入体。比较快的缓解方法是用热水泡或者是热敷。
  语音时长 01:51”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 78611次

• 为什么睡觉小腿会酸痛
  睡觉的时候出现了小腿的酸痛，有可能是过度的使用空调风扇受凉所导致的，这种情况就容易导致小腿的肌肉纤维反复的受到刺激，局部充血肿胀形成的无菌性的炎症。同时局部氧气以及营养物质的供应就会减少，酸性的产物也会增加，所以说就会出现局部的酸痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 1203次

• 腰为什么会酸痛
  腰部酸痛的原因很多：考虑腰部肌肉劳损，导致的腰部酸痛，这种情况主要是，与反复的弯腰活动，以及腰部的受凉和长时间坐着以后，不注意坐姿，导致的腰部肌肉，受到反复的牵拉，或者长时间的过度受力，以及受凉以后引起的劳损症状，再就是考虑韧带炎，特别是腰部韧带长时间的受到牵拉或者腰部过度的受力，很容易导致腰部韧带受到牵拉，或者过度受力以后引起的，韧带炎，从而引起腰部的酸痛，再就是与腰椎部位的骨质增生，或者椎体的滑脱以及椎管的狭窄和腰椎间盘突出，也有一定的关系，但是这种情况，多见于中老年人，因为中老年人，后期会引起椎体的退变，从而引起骨质增生，椎间盘突出，椎管狭窄或者椎体滑脱的情况，从而导致腰部的酸痛。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 1701次

• 为什么睡觉小腿会酸痛
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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 409次

• 小腿肌肉酸痛是为什么
  通常情况下，小腿肌肉酸痛是由于运动损伤、神经损伤、血管源性等原因所导致，患者可以根据不同病因，在医生指导下选择合适的治疗方式。1、运动损伤：如果患者平时运动量较少，突然进行剧烈体育运动，会造成肌纤维微小撕裂伴微小出血，导致关节肌肉酸胀疼痛等症状出现，在夜间疼痛感会更加明显。患者可以在专业医生指导下通
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-17 0次