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• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 21190次

• 睡眠不好喝牛奶管用吗

  牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 11843次

• 睡眠不好会影响血糖吗
  睡眠不好是会在一定程度上影响血糖的，尤其是夜间睡眠的质量，有可能会影响到第二天早上起来的空腹血糖的水平，因为如果睡眠不好，体内的一些升糖激素它的分泌节律性就会被打破，在正常情况下早上起来就是黎明的时候，升糖激素会有一定程度的升高。如果说患者睡眠质量不好，相关激素水平的变化都有可能会导致血糖的波动，这就是为什么说我们如果是碰到了平常就是空腹血糖偏高的这部分糖尿病的患者，我们会注意询问患者夜间的睡眠质量是怎样的，如果睡眠质量不好是很有可能会影响到他的这一个血糖的水平的。因此的我们也是要提倡患者保证夜间良好的睡眠质量，这样的话可以最小程度的影响到早上起来的空腹血糖，排除这个因素之外，如果空腹血糖仍然偏高，那么我们要考虑其他一些因素，比如是不是夜间出现低血糖或者是不是胰岛素用量不足等等。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-03 27457次

• 睡眠不好影响血压吗
  睡眠不好休息不好是会影响血压，会导致体内植物神经紊乱，引起血压异常的增高，而且睡眠不好，经常的熬夜也会导致体内交感神经兴奋，引起血压增高的，所以不良的睡眠习惯对于血压是有不好的影响。日常的生活中一定要做到饮食起居有规律，首先就应该保证充足的睡眠，这样对于血压以及心脑血管都会有一定的好处的，影响血压的因素是比较多的，包括失眠，还包括焦虑紧张或者是过度劳累，过度的肥胖都可能会引起血压增高的，一旦出现了血压异常，就应该尽早的进行干预。
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  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-08-09 1522次

• 睡眠不好影响血压吗
  病情分析：睡眠不好会影响血压，尤其是长期存在睡眠障碍，会导致长期精神紧张，是高血压患病的危险因素。意见建议：研究表明长期睡眠障碍可能会导致精神紧张，焦虑等应激状态，使大脑皮层的兴奋与抑制过程平衡失调，对皮质下中枢的调节失控，使血管收缩中枢功能失调，引起交感神经活动增强，使小动脉收缩，导致血压升高。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-15 1702次

• 颈椎不好影响睡眠吗
  颈椎不好是会影响睡眠的。颈椎病会导致颈椎曲度变直，颈肩部肌肉僵硬、疼痛，严重的疼痛使人无法入睡，疼痛包括头颈、肩背酸痛，严重时还有压迫颈部脊髓导致相应神经所管辖的内脏痛，如心绞痛、胃痛。其次椎动脉型颈椎病患者由于椎间孔狭窄，椎动脉受到压迫而使脑供血不足，导致睡眠差。还有种情况是分布在颈椎附近的交感神经受到压迫，导致功能紊乱，引起睡眠障碍。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-12 3305次

• 睡眠不好影响血糖吗
  睡眠不好通常影响血糖。在正常情况下，人体血糖水平会随着时间的推移而出现一定的波动，但是在睡眠不好的情况下，可能会导致胰岛素抵抗加剧，从而有可能会使身体难以消耗多余的葡萄糖。另外睡眠不好的情况下，还有可能会影响肝脏的功能，肝脏在人体代谢过程中起着较为重要的作用，特别是对于糖类的代谢。当睡眠质量下降时，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次

• 睡眠不好血糖会升高吗
  睡眠不好血糖通常会升高。血糖是血液中的葡萄糖含量，属于糖代谢检查，在临床上可用于筛查、诊断以及检测糖尿病、低血糖等多种糖代谢异常相关疾病。长期精神压力过大，身体一直处于疲惫状态，造成睡眠不佳，会导致升糖激素水平上升，从而促进蛋白质、脂肪分解，使体内血糖增加。如果本身还患有糖尿病，体内胰岛素分泌不足，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次