眼睛疲劳这种情况被称作视疲劳,是眼科常见疾病,随着近年来电子产品的普及和学生课业压力加大以及工作人员的近距离用眼增多,视疲劳目前发病率逐年增长。
视疲劳是由于我们眼睛长时间看近,睫状肌过度痉挛,从而出现疲劳的表现,主要表现就是眼睛酸胀不适,看东西模糊,严重的患者甚至出现头疼,头晕,恶心,呕吐等情况。
对于视疲劳这种情况咱们治疗上要注意以下几点:
第一、要注意休息眼睛,劳逸结合,避免长时间的近距离用眼,比如我们看书,看手机,电脑,电视等,三十分钟到四十分钟左右就应该停下来,闭目养神或者是看远处十分钟,让眼睛得到充分的放松和休息。
第二、应该验光检查一下,看看是否有轻度的屈光不正,比如近视,远视,散光等,有的话应该佩戴眼镜矫正,这样也可以减少视疲劳的发生。
第三、我们可以点缓解视疲劳的滴眼液来治疗,例如可以用施图伦滴眼液。