蜂蜜配什么止咳最好

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医生主讲实录

蜂蜜可以配雪梨与百合这三种食材,配在一起止咳效果是最好的,因为蜂蜜是属于性热,而梨和百合是属于性凉味甘的食物,阴阳结合它能起到最大的效果。

中医自古以来都讲求阴阳结合,可以用蜂蜜配百合与银耳这几种也是可以搭配的,蜂蜜、雪梨、百合还有蜂蜜、百合、银耳这些都是不错的选择。

另外如果您在咳嗽期间千万不要吃辛辣刺激的食物,生冷、油腻的食物也尽量远离一些,不能抽烟喝酒,不要过度的劳累,要适当的去户外进行体育锻炼,可以增强自身的体质,平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,来提高抵抗力补充维生素。

平时也不要给自己太多太过的压力,要多多的与自己身边的人进行沟通交流,放松自己,要保持乐观的心态等等。另外需要与医师积极的沟通,只有与医师沟通好以后,才能对病情的康复阶段,以及下一步需要做什么有一个明确的计划,有利于整个病情的康复。

以上内容仅供参考

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