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骨折肌肉萎缩怎么办

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医生主讲实录

骨折发生的肌肉萎缩患者可以进行适当的功能恢复锻炼来防止肌肉萎缩,应该前往医院咨询医生,根据医生的指导建议,根据自己的骨折程度或者是不同种类的骨折来选择或者制定适合自己的锻炼方法。

如果骨折恢复,患者应该每天坚持适当的体育锻炼,适当的锻炼可以增强人的体质,增强人的抵抗力和免疫力,但是一定要注意运动不要过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害。

平时生活中应该调节自身的生活规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样也是有利于疾病的恢复的。

饮食结构上建议患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。

以上内容仅供参考

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