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• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2263次

• 女生晚上几点睡觉好

  一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-16 4515次

• 晚上睡觉小腿抽搐
  晚上睡觉小腿抽搐可能为一种不安腿综合征，不安腿综合征是指在静息和夜间睡眠时出现双下肢难以名状的感觉异常和不适，以及强烈的活动双下肢的意愿，睡眠中下肢频繁活动或躯干扭转反侧。症状于活动后缓解，停止后又再次出现。该病可发生于任何年龄，中老年多见，主要症状包括下肢远端难以名状的不适感，比如虫蠕动感，刺痛感，肿胀感，麻木感以及强烈的活动双腿的愿望，下肢活动后不适得以部分或完全缓解。80%的患者表现有周期性肢动，症状在觉醒和睡眠的移行过程中最为严重。绝大多数患者有入睡困难，觉醒次数增多等等。
  语音时长 1:33”
  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2018-11-08 15019次

• 睡觉时身体抽搐频繁
  睡觉时身体抽搐频繁，在这种情况是差不多在睡着的时候突然感觉自己身体抖动一下，或者是在睡眠之中，被别人发现自己身体抖动。这种情况要分别来看，是有两种可能：第一种是脑袋里面出现了问题，癫痫的症状，在夜间的时候脑袋里面有异常放电，造成身体抽搐和抖动；第二种情况就是脑袋里没有问题，但是脊髓和神经可能会有问题，这种情况应该及时到医院，进行相关明确的检查，由医生指导，根据病情、病因对症下药和治疗，避免自己随意用药。
  语音时长 1:10”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-06 111200次

• 睡觉身体抽搐怎么办
  出现身体的抽搐，是典型的癫痫发作表现，这需要进行脑电图检查，明确后需要口服抗癫痫药物治疗，比如苯妥英钠、卡马西平和丙戊酸钠等，另外需要做颅脑ct核磁共振检查，看看有没有颅内的器质性疾病存在，如果检查有问题的话，还要积极的治疗原发病。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-02-14 1503次

• 晚上睡觉小腿抽搐怎么办
  晚上睡觉小腿抽搐我们应该： 1、扳起脚趾，翘起脚板，迅速缓解疼痛。 2、马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。 3、用双手使劲按摩小腿肚子。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 1602次

• 晚上睡觉小腿抽搐
  晚上睡觉小腿抽搐可能为一种不安腿综合征，不安腿综合征是指在静息和夜间睡眠时出现双下肢难以名状的感觉异常和不适，以及强烈的活动双下肢的意愿，睡眠中下肢频繁活动或躯干扭转反侧。症状于活动后缓解，停止后又再次出现。该病可发生于任何年龄，中老年多见，主要症状包括下肢远端难以名状的不适感，比如虫蠕动感，刺痛感
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 373次

• 睡觉时身体抽搐频繁
  睡觉时身体抽搐频繁，在这种情况是差不多在睡着的时候突然感觉自己身体抖动一下，或者是在睡眠之中，被别人发现自己身体抖动。这种情况要分别来看，是有两种可能：第一种是脑袋里面出现了问题，癫痫的症状，在夜间的时候脑袋里面有异常放电，造成身体抽搐和抖动；第二种情况就是脑袋里没有问题，但是脊髓和神经可能会有问题
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 319次