服用褪黑素需要多长时间可以入睡,在这个方面没有一个准确的时间。一般来说吃了半个小时到一个小时,就可以入睡。这个还是要看个人的身体状况来决定,褪黑素服用之后在体内,很容易吸收的,大约有50%的机率会进入到血液当中。
褪黑素在体内起效的时间一般是在半个小时或者五十分钟左右,但是一般褪黑素不能当做失眠的药物来服用,最好再睡服用一次就可以了。
服用褪黑素需要多长时间可以入睡,在这个方面没有一个准确的时间。一般来说吃了半个小时到一个小时,就可以入睡。这个还是要看个人的身体状况来决定,褪黑素服用之后在体内,很容易吸收的,大约有50%的机率会进入到血液当中。
褪黑素在体内起效的时间一般是在半个小时或者五十分钟左右,但是一般褪黑素不能当做失眠的药物来服用,最好再睡服用一次就可以了。
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