孕妇可以吃公鸡吗
孕妇是可以吃公鸡的,中医的观点认为呢,公鸡属阳,温补作用比较强,比较适合于阳虚气弱的患者使用,可以改善虚劳瘦弱、中虚实少、泄泻、头晕、心悸、月经不调。
公鸡是肉食当中属于蛋白质含量较高的肉类之一,属于高蛋白低脂肪的食品,所以适合孕妈妈使用。公鸡中的蛋白质含量较高,氨基酸的种类也较多,其含量与蛋乳当中的氨基酸谱式极为的相似,其优质的蛋白质来源而且消化率高很容易被人体吸收利用,有增强体力的作用,这些优质的蛋白质对孕妇和胎儿的生长发育都有一定的好处,另外公鸡当中富含有多量的维生素以及磷、铁、铜、锌等微量元素,而且公鸡肉中有较多的油酸和亚油酸,相对的来说使用公鸡更健康。