冰敷是可以缓解疼痛的,还有消肿和止血的作用,软性组织在受伤后会造成持续的肿胀,由于血液流入组织,冰敷起到是血管收缩的效果,可以预防和控制过度的肿胀。
通常冰敷时间在十到十五分钟,最多不要超过二十分钟,最好也要配合热疗,如果是头痛长时间地进行冰敷,有可能会造成头痛的加重,最好的办法还是要多喝热饮,严重需要及时进行药物治疗。
冰敷是可以缓解疼痛的,还有消肿和止血的作用,软性组织在受伤后会造成持续的肿胀,由于血液流入组织,冰敷起到是血管收缩的效果,可以预防和控制过度的肿胀。
通常冰敷时间在十到十五分钟,最多不要超过二十分钟,最好也要配合热疗,如果是头痛长时间地进行冰敷,有可能会造成头痛的加重,最好的办法还是要多喝热饮,严重需要及时进行药物治疗。
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