妙手医生精选

女人喝刺梨水的好处

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医生主讲实录

刺梨干果泡水,有美白润肠的作用。

刺梨营养:

一、刺梨富含维生素c,其含量为所有植物中最高,是排在第二的酸枣的近三倍,是水果大王猕猴桃的三十倍,因此被称为维c大王。

二、刺梨中富含b族维生素能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。

三、刺梨所富含的多糖及鞣酸等成分能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

四、刺梨性凉并能清热镇惊,长时能使血压恢复正常,改善头晕、目眩的症状。

五、刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的封闭,促进食物的消化,具有治食及饱胀、开胃健身、收敛止泻的疗效。

以上内容仅供参考

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