膝关节响如何治疗方法

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医生主讲实录

​膝关节屈伸活动时,髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加,如果因为劳累或者其他原因引起软骨退化,在屈伸膝关节时就会引起疼痛、弹响的情况。

建议休息,减少膝关节屈伸活动(爬楼梯、下蹲、爬山),可以佩戴护膝保护关节,也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环,如果关节退化早期,一般一周左右就能够恢复正常。

如果长时间疼痛不缓解,就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线,了解膝关节情况,在确定下一步治疗方案。 

以上内容仅供参考

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