膝关节屈伸活动时,髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加,如果因为劳累或者其他原因引起软骨退化,在屈伸膝关节时就会引起疼痛、弹响的情况。
建议休息,减少膝关节屈伸活动(爬楼梯、下蹲、爬山),可以佩戴护膝保护关节,也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环,如果关节退化早期,一般一周左右就能够恢复正常。
如果长时间疼痛不缓解,就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线,了解膝关节情况,在确定下一步治疗方案。
膝关节屈伸活动时,髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加,如果因为劳累或者其他原因引起软骨退化,在屈伸膝关节时就会引起疼痛、弹响的情况。
建议休息,减少膝关节屈伸活动(爬楼梯、下蹲、爬山),可以佩戴护膝保护关节,也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环,如果关节退化早期,一般一周左右就能够恢复正常。
如果长时间疼痛不缓解,就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线,了解膝关节情况,在确定下一步治疗方案。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测