高血压是对高考有影响,严重的高血压是没办法去高考,尽量的把血压控制好,控制达标,对于三级高血压,尤其是收缩压大于等于180毫米汞柱,舒张压大于等于110毫米汞柱的这种患者,在一些危险因素的作用下,例如焦虑,疲乏无力,或者是剧烈的运动以后,可能会出现高血压急症,高血压急症是多伴有心、脑、肾等重要靶器官的损害,可能会影响高考,所以平时应该发现血压升高时应该做到以下几个方面。
第一,低盐饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内,少吃腌制品,例如腌的咸菜,榨菜,腌的鸡蛋,鸭蛋等,建议低脂饮食,少吃肥肉、排骨;鱼肉、瘦肉等这是可以吃,建议经常监测血压,多吃一些维生素a,维生素C含量比较丰富的蔬菜、水果,建议控制体重,把体重指数控制好,控制在24千克每平方米以内。
高血压患者同时应该注意适当的运动,包括游泳,太极拳,慢跑,睡眠也是非常关键,由于工作或者学习压力比较大,睡眠不足,它可以引起次日血压明显升高现象,尽量把血压控制好,控制达标。