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医生主讲实录

脑出血后的饮食一定要注意,脑出血后有可能出现复发,平时注意饮食能够减少复发几率,因为引起脑出血的常见的原因是高血压,所以如果有高血压的话,平时要低盐饮食,不要吃咸菜,饮食清淡为主,多吃一些青菜和水果,比如菠菜、芹菜、苹果等。这些食物中富含维生素c能够保护脑血管,软化脑血管,对于预防脑出血的复发是有很大帮助的。

另外可以多吃一些核桃以及蛋白粉,还可以多吃一些动物的瘦肉,蛋清等。能够增强身体的体质,促进脑功能的恢复,饮食中要避免吃油腻的食物,不能吃油炸食品膨化食品,肥肉,吃高胆固醇的食物,比如蛋黄、鱿鱼等,容易诱发脑出血的复发,因为这些可以引起血管硬化的加重,导致脆性增加,同时还要避免饮酒和吸烟。

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