为你推荐

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多数是由于寒冷刺激，因为夜间体温相对比较低，而且血液循环比较差、比较慢，这时如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌缩就会应答，这时候就出现了小腿的抽筋。抽筋多数会出现在小腿，还因为小腿相对比较劳累。睡觉的时候或休息状态，一般踝关节是跖屈的，这时候小腿本身是短缩的，如果小腿踝关节是背伸的，小腿肌肉是拉紧的，有一定的张力的状态，小腿抽缩也不会出现。而睡觉的过程中、休息的过程中，因为踝关节是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是极度短缩休息的状态下，这时任何一点点的刺激，都会使肌肉出现应答，肌肉一旦出现应答，肌肉就会异化。所谓的异化就是肌纤维抽搐，周围边上的肌纤维，所有的肌纤维都跟着一起抽动，这时就会出现小腿整个肌肉的强烈的收缩，就会出现抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因为这些原因导致的肌缩的强力的运动。

  

  02:09
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 6324次

• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:58
  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2679次

• 为什么半夜腿抽筋
  腿抽筋也叫肌肉痉挛，是日常生活中特别常见的一种疾病。腿抽筋的这种情况，就是腿部自己进行了强直性的收缩，而导致患者出现了腿部疼痛，腿部肌肉僵硬，而且在夜晚发生的时候，常常把患者痛醒，而且久久不能得到缓解。腿抽筋这种情况，引起的原因主要有以下:第一、劳累。白天腿部进行了长距离行走，或者是长期久站，进行了一些剧烈运动，导致局部新陈代谢，乳酸大量堆积而导致夜晚腿部出现了抽筋。第二、由于风寒刺激，也就是夜晚睡眠的时候，尤其是天气比较冷，腿部长时间暴露在外，受到了风寒刺激，然后局部血循环不畅而引发出现了腿部抽筋。第三、见于一些疾病而引发出现的，比如下肢静脉曲张，然后身体内缺钙、缺钾而导致患者发生了腿抽筋的这种情况。
  语音时长 01:34”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-10 5615次

• 半夜腿抽筋吃什么钙片
  出现腿部抽筋不能只吃钙片就能达到缓解腿部痉挛的情况发生，引起腿部抽筋的原因有很多，多是由于夜晚睡眠姿势不良或是夜晚睡眠时，腿部外露受凉，或是由于白天运动量过大导致腿部乳酸增多，进而夜晚出现抽筋的情况。另外可能是由于个人体质差，或是由于缺钙，缺钾引起出现腿部痉挛的情况发生，出现腿部痉挛后如去医院检查微量元素，由于缺钙导致出现腿部抽筋的话，可以进行补充钙物质，或是口服一些钙片来进行补钙，即可缓解腿部抽筋的情况发生，如钙尔奇，迪巧，葡萄糖钙等。
  语音时长 1:19”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-26 10179次

• 为什么睡到半夜腿抽筋
  这种情况一般考虑白天运动过多，肌肉劳损，夜间休息后乳酸等代谢产物积聚过多难以完全分解，就会出现肌肉痉挛的现象。和缺钙也会有一定的关系。建议保持良好休息，减少负重活动，增加营养，补充钙质，适度热敷。如果长时间不舒服，就需要去医院骨科进一步检查治疗。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-20 2203次

• 睡觉半夜腿抽筋怎么回事
  小腿半夜抽筋，可能是由于缺钙，也可能是由于运动过度，或者是晚上睡觉的时候蹬被子腿着凉所导致的。存在这种情况的话，患者可以先补钙，注意腿部不要着凉了。运动的话要适量，如果抽筋比较频繁，而且，这么多症状都没有缓解的话，建议患者去医院看一下。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 3202次

• 孕妇半夜腿抽筋怎么缓解
  孕妇半夜腿抽筋可能是腹部增大压迫导致的，也有可能是身体缺钙引起的，可以通过伸展运动和口服补钙药物以及物理方式进行缓解。1、腹部增大压迫：在孕中后期的时候由于胎儿生长的速度比较快，就会导致腹部压力过大，从而压迫下肢神经血管导致腿部抽筋，如果白天过于劳累，可能就会在晚上出现腿抽筋的现象加重。当孕妇出现腿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 856次

• 孕妇半夜腿抽筋怎么缓解
  孕妇在半夜遭遇腿抽筋是孕期常见的现象，这通常与腹部增大压迫、身体缺钙或疲劳过度等因素紧密相关。为了有效缓解这一症状，孕妇可以采取以下措施。首先，当抽筋发生时，孕妇可以尝试伸展运动。坐起并将两腿伸直，用双手扳动脚掌，有助于迅速缓解抽筋带来的不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次