情绪可以影响血糖?

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医生主讲实录

情绪是可以影响血糖的。我们可以从以下几个方面来看,比如当一个患者处于一种紧张或者是特别激动,或者是恐惧或者是压抑等一些不良情绪的时候,这个时候体内会发生胰岛素分泌和释放下降,而其他生长激素比如去甲肾上腺素或肾上腺素皮质激素、髓质激素、还有胰升糖素等等,都是可以分泌增加的。这些激素升高,一方面可以直接的升高血糖。另外也可以拮抗胰岛素,所以血糖就会受到影响。

如果是情绪过于激动的时候,肾上腺素尤其是儿茶酚胺类的激素分泌是特别多的,这时胃肠道功能减弱,然后一些消化液分泌就会减少,这时消化吸收受到影响,就会使血糖波动。另外,情绪特别低落或者是睡眠质量差的时候,同样会使血糖波动比较明显。所以长期的精神紧张或者是压力比较大的人群,也是属于糖尿病的易患人群。

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