前列腺增生症是一种老年疾病,除非手术治疗否则治疗将伴随终生,药物治疗外,日常生活中还应注意饮食起居的健康,
一,吃,饮食应该清淡多食含纤维素的绿色蔬菜低脂饮食忌辛辣食物。
二,喝,多饮水每天饮水除正常饮食外,不应少于一千毫升,尿量增加可减少膀胱结石和感染的发生,远离酒精,烈酒及辛辣食物使血循环加快,使前列腺充血增加排尿阻力。
三,坐,避免骑自行车减少对前列腺的压迫避免久坐,久坐则需定时稍作散步或其他轻微活动。
四,行,作息有规律保持精神愉快,适当锻炼,避免劳累,锻炼身体可以增强人的免疫力和抗病能力,对前列腺局部来说,每日慢跑或快走二十到三十分钟的运动可以促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环,对前列腺有保健作用。
五,衣,注意气候变化及时增减衣服防止受凉。