妙手医生精选

心绞痛能跑步吗

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医生主讲实录

心绞痛的患者可以跑步,但是最好是要慢跑,心绞痛的患者进行适当地运动可以改善心肌供血与供养提高健康水平,减少危险因素,防止心绞痛的复发。心绞痛的患者慢跑最好是每周四到六次每次1000到2000米,心理控制在120次每分以下。此后可以逐渐的加长跑步的距离,但是不能提高跑步的速度,只有在行走两千到3000米而无心绞痛发作时才允许参加慢跑锻炼,病情比较轻,有运动基础的。

运动过程中要严格的控制好心率,体力不能耐受时可以采取走跑交替的形式强度,在清晨或者是傍晚进行。心绞痛的患者一定要注意坚持治疗,坚持有氧锻炼,这样才能够避免心绞痛的复发。生活还要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯,另外还要定期的查体,这样心绞痛才容易控制而且治愈。

以上内容仅供参考

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