血压138/92是高血压吗

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医生主讲实录

是的,它属于一级高血压。我们把以下的这种标准称之为一级高血压,首先收缩压在140到159毫米汞柱之间,舒张压在90到99毫米汞柱之间,我们称之为一级高血压。患者舒张压是92,也是属于一级高血压的。

一级高血压一开始是不用服用降药物的,一般是通过饮食以及生活方式的干预两个月,如果血压仍然升高,可以应用降压药物。一般生活方式干预包括戒烟、戒酒,因为吸烟饮酒也是导致高血压的危险因素。同时要减肥,尽量把体重指数控制达标,控制在24千克每平米内,同时应该注意适当的参加一些有氧运动,例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等,建议低盐饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内。

如果合并有心功能不全,应该控制在四克以内,建议少吃腌制品,建议多吃一些优质蛋白、含胆固醇比较低的一些食物,同时多吃维生素a、维生素c含量比较丰富的一些蔬菜、水果,比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉等。

以上内容仅供参考

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