早晨有的宝宝打喷嚏然后流清鼻涕,可是吃过早饭,活动活动鼻涕又不流了,那一定就是宝宝晚上受凉了,不是给宝宝盖少了就是宝宝又踢被子了。如果晚上没有受凉,宝宝早晨是不会出现这种情况的。如果宝宝在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕,说明宝宝体内寒重气虚。家长除了注意让宝宝不再受凉以外,饮食上一定要注意不能给宝宝吃寒凉性的食物,多让宝宝吃温性的食物,不吃或少吃水果。
每晚给宝宝用温水泡脚,泡到微微出汗,尽量的保证宝宝充足的睡眠。如果宝宝平时都是好的,但是在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清鼻涕,说明宝宝在白天的衣服穿少了或者是白天的饮食过于寒凉引起宝宝体寒。这时家长同样应该先找到原因,及时的去掉寒凉,给宝宝喝姜糖水,多喝温开水,临睡前温水泡一下脚。