首先,需要明确在婴幼儿生长发育过程当中,孩子出现睡眠不太好的情况是非常常见的,很多孩子都有可能会出现入睡困难、睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹等表现,这些在儿童生长发育过程当中也是非常多见的。
三个月的孩子也比较容易出现睡觉不踏实的情况或者比较兴奋、睡眠不太好,出现这样的情况原因也是比较多的,如果白天睡眠时间比较长,有轻度的睡眠颠倒的情况,容易影响夜间的睡眠时间,导致孩子容易惊醒、睡觉不踏实等。如果有缺钙的情况,也可以影响睡眠,出现入睡困难、睡觉不踏实、易惊醒、哭闹等情况。另外,如果有不舒服的情况,也会导致出现哭闹、影响睡眠的情况。
可以给孩子补钙,例如碳酸钙颗粒等,配合吃点维生素d,促进钙的吸收。白天可以适当减少睡眠的时间,增加夜间的睡眠时间,同时需要注意不要受凉,腹部保暖,防止出现肠痉挛等情况。