脑出血好了以后要注意预防脑出血的复发,因为脑出血的复发率还是比较高的。脑出血最常见的病因是高血压,所以如果存在血压高,平时一定要注意按时的服用降压药物,比如硝苯地平,依那普利,倍他乐克等,将血压控制平稳,避免血压波动,这样能够减少脑出血的复发几率。
另外平时在饮食上也需要注意,以清淡饮食为主,需要的低盐饮食不能吃太咸的食物,吃得过咸容易诱发血压的上升,另外平时多吃一些富含维生素c的水果和青菜,这些能够保护脑的血管预防血管的破裂。此外平时不能吃油腻的食物,像肥肉,油炸食品要尽量的避免食用,并且要减少胆固醇的摄入量,不能饮酒和吸烟。生活上也需要注意,平时要注意规律的生活,不能熬夜和劳累,保证充足的睡眠,适量户外锻炼,增强身体的体质,同时要保持心情的平静,避免情绪激动和脾气暴躁。