在生活中有不少的人整天在用眼,比如说学生上班族,还有手机不离身。用眼过度导致眼疲劳的出现,那么你知道如何缓解吗,哪些人眼容易疲劳。
一,学生,二,以电脑手机为工作载体的上班族,身体机能退化的老年人长期佩戴隐形眼镜。缓解的方法;一,用手热敷眼部,摩擦双手直至发热为止,然后闭上双眼,用手遮盖眼圈,捂压眼球,每天这样做二十分钟有利于减轻眼部疲劳。二,用茶纸敷眼部。三,经常眨眼,按摩每天特意眨眼三百次,有利于清洁眼球并给予小小的按摩适当配眼镜。
选择适当的眼药水,患者可以在医生或药师指导下,选购滴眼液,而且尽可能选择不含冰片薄荷等成分不含抗生素,不含血管收缩药物不含防腐剂的眼液,滴眼液也不可过度依赖一天使用次数不要超过六次,过度的滴眼而会冲走自身分泌的泪液影响正常的眼部代谢。