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• 腰椎滑脱应该如何预防

  腰椎滑脱产生的原因，主要是退行性变，主要是由于腰椎稳定性不够造成的腰椎稳定性不够，是多由于腰椎间盘的病变，或者是腰椎小关节的问题，或者是比如说峡部裂，这样的一些解剖结构的变化，造成了腰椎椎体前后的一个移位，或者是左右的移位。这些腰椎滑脱产生的原因，大多是由于局部的过度负重，过度的活动，椎间盘有一定的损伤。小关节可能也有一定的损伤和变化，为了避免腰椎滑脱产生或者是加重，那么我们建议，避免腰背部的剧烈的运动损伤，不慎的外伤，或者是反反复复的腰部的负重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 1964次

• 腰椎滑脱病人如何锻炼

  对于腰椎滑脱病人而言锻炼的方式主要是在腰椎不受力的情况下，尽量的进行腰部核心肌肉力量的锻炼。临床上增加腰背部核心肌肉力量的动作主要包括小燕飞、五点支撑、平板支撑等。小燕飞动作要领主要是患者俯卧在床上或地板上，腹部着地，双手以及双脚尽量的向上抬起，一般建议患者做3-5组，每次10-15下。五点支撑的动作要领主要是通过双肘以及双脚支撑在床面，缓慢的将腰背部抬起，一般建议患者做3组，每组可以做10-15下。平板支撑的动作要领与俯卧撑类似，只是用双肘部着地，患者可以通过肘部着地，双脚与肩同宽，同时双脚尖着地，保持整个身体平稳。一般而言上述的动作需要患者坚持三个月左右，才能够起到比较好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脱产生比较严重的腰背部疼痛，这时不建议患者进行上述功能锻炼。因为如果进行上述的功能锻炼，可能会导致腰背部的应力集中，从而引起腰椎滑脱症状的加重。这时患者应该主要以卧床休息为主，不要进行过度的功能锻炼。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 11084次

• 腰椎滑脱应该如何预防
  首先需要说明腰椎滑脱的原因，有很多病人可能是由于自身发育的问题，就会出现腰椎滑脱的情况，这是临床上比较常见的。也有一种情况是由于外伤才引起的椎弓根断裂，从而引起腰椎滑脱的情况。所以预防最主要的还是防止外伤，因为外伤是导致腰椎滑脱，最严重也是最常见的病因，对于腰椎滑脱的病人如果单纯的腰痛，可以保守治疗，改善症状，比如注意休息，带个腰围带，多热敷，应用活血化於药物治疗。但是如果腰椎滑脱比较厉害的，椎体明显的不稳的情况，并且已经有神经根受压的情况，这时候保守治疗就没有太大意义了，需要切开复位内固定椎间植骨融合手术治疗。
  语音时长 01:37”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-14 1522次

• 腰椎滑脱的患者该如何锻炼
  腰椎滑脱的患者，如果是轻度的情况下，是可以保守治疗，用上一些锻炼腰背部肌肉的方式，能够增加肌肉的力量，增加脊柱的稳定性，减轻滑脱的症状，还可以预防滑脱的加重。当然如果滑脱的比较严重，是应该通过手术治疗的。因为只有手术才能够彻底恢复正常的椎体序列，让脊柱处于正常的状态，能够增加稳定性。一般的话手术之后也是需要锻炼腰背部肌肉，腰背部肌肉的力量是脊柱的一个保护。力量的加强，能够维持脊柱的稳定性，预防退变的发生和进展，像腰椎有问题的患者都应该锻炼腰背部的肌肉。
  语音时长 01:13”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-12-06 1611次

• 腰椎滑脱的患者该如何锻炼
  病情分析：腰椎滑脱患者应进行腰背肌功能锻炼，如燕飞式、平板支撑、五点支撑等，应限制关节过度活动，减少腰部过度旋转、过度负重的运动。意见建议：出现腰椎滑脱症状，应及时到医院骨科或脊柱外科就诊，明确诊断后对症治疗，在医师指导下进行康复锻炼，平时应注意保持良好的生活习惯，避免久站、久坐，肥胖者应注意减轻体重，以减轻腰椎负担和劳损。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-17 802次

• 查出腰椎滑脱应该如何处理
  病情分析：ct或者核磁共振检查的时候查出有腰椎滑脱，但是并没有出现明显的临床症状，不需要特殊的处理，平常注意腰椎的保护就可以。如果轻度的滑脱有腰部疼痛的症状，可以进行理疗，热敷。如果腰椎滑脱严重压迫脊髓下肢麻木疼痛的症状，需要进行手术。意见建议：没有临床症状的腰椎滑脱，首先要加强腰椎部位的力量，可以适当的进行腰椎部位的功能锻炼，多吃富含蛋白质的食物。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-22 602次

• 腰椎骨滑脱如何治疗
  腰椎骨滑脱在临床上是指腰椎滑脱，腰椎滑脱可以选择药物治疗、手术治疗等。1、药物治疗：腰椎滑脱可能是因为小关节退变、慢性劳损等引起，会导致患者出现腰部疼痛、下肢麻木以及下肢痛的症状，严重时还可能会引起大小便功能障碍，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物，能够缓解疼痛的症状，并配合
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 73次

• 腰椎滑脱的诊断
  腰椎滑脱的诊断主要依靠临床表现与x线检查。诊断腰椎滑脱并不困难，但需要鉴别其他疾病，例如腰椎间盘突出，背肌与韧带的扭伤与劳损。同时也需要鉴别腰椎滑脱的病因，如先天发育不良，峡部病变性滑脱、创伤性滑脱，退行性病变导致的滑脱和病理性骨折等因素。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 120次