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• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16523次

• 膝盖疼是怎么回事

  膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 16844次

• 女生胃疼原因
  女生胃疼常见的原因为胃受到冷，热，酸，辣等刺激引起的胃疼，胃痉挛；或者有慢性胃炎，胃溃疡等等疾病所导致。出现胃疼可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解疼痛，常用的药物为奥美拉唑，泮托拉唑，兰索拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等等药物。如果经常出现胃疼，建议最好做胃镜检查，明确导致胃疼的原因，根据检查结果给予积极规范的治疗，平时不要吃辛辣刺激的，过烫的，生冷的，不卫生的，非常油腻，不容易消化吸收的食物，要吃一些养胃，并且容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶等饮料等等。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-05-25 2898次

• 女生小腹疼原因
  导致女性小腹疼痛的原因特别多，如果是在非妊娠期和非月经期出现，很可能是由于单纯的盆腔炎症导致，但也有可能是急慢性的肠炎，或者是阑尾炎，都可能导致小腹疼痛。而对于月经期出现小腹疼痛，在月经干净后又自然缓解的女性，那就很可能是由于痛经导致，可能是原发性痛经，也可能是继发性痛经。原发性痛经的女性，则可能是来月经时前列腺素分泌过多刺激导致子宫收缩痉挛而引起的疼痛。而对于继发性痛经的女性，则可能是由于来月经时，异位的子宫内膜组织会出现周期性的萎缩坏死，这时也会导致小腹疼痛症状。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-12-10 4295次

• 女生膝盖淤青是什么意思
  女生膝盖淤青应该是局部外伤所导致的，外伤之后就会引起软组织的出血，就会导致皮下的软组织出现淤青的表现。如果没有受到外伤，要排除有没有一些血液系统的疾病，比如白血病以及淋巴瘤等等，或者血小板的功能异常，都会引起局部出血导致膝盖淤青。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 8605次

• 膝盖针灸疼吗
  病情分析：疼。疼痛是针灸的一种自然反应，也属于正常现象，但是这种疼痛属于酸胀痛，人体能够耐受，而且不会持续时间太久，一般当针拔出体外后，疼痛感也会随之消失。意见建议：如果出现膝盖疼痛、红肿以及功能受限时，可以选择针灸进行调理，效果比较好，能够起到疏经通络、祛风除湿、镇痛等作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-22 1504次

• 女生膝盖疼
  女孩子由于喜欢穿裙子穿高跟鞋逛街，所以膝关节容易过度劳累或者受到风寒刺激，从而引起膝关节软骨磨损或者滑膜炎症，出现膝关节肿胀疼痛，活动受限的症状。治疗建议：一，注意保暖，天冷的时候尽量不要穿裙子。二，减少穿高跟鞋长时间的行走。三，减少膝关节过度屈伸的运动，如爬山或者上下楼梯等。四，可以使用热敷，按摩
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 723次

• 女生胸疼
  导致女生胸疼原因有很多，一般考虑两种情况，一种是生理性因素导致，一种是病理性因素导致。
  张士云 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2021-11-23 1864次