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• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4112次

• 静脉曲张健康

  当患者得了下肢静脉曲张，如果症状不是很明显，建议穿医用弹力袜，这样可以缓解静脉曲张的发展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲张静脉，不要试图通过针灸、按摩、刮痧，甚至放血疗法来治愈静脉曲张，这些措施是不科学的，会加重静脉曲张的发展，会使静脉曲张恶化，有的患者本来没有血栓，通过多次按揉，多次按摩以及放血疗法，出现了局部的血栓，造成血栓性静脉炎，病人本来不需要住院的，就进行住院治疗，这样反而会加重，下肢静脉曲张的发展，因此要注意采取科学的方法去处理，如果下肢出现症状，要去医院进行正规的治疗，采取微创手术治疗，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-26 4034次

• 肺炎健康宣教
  患者确诊为肺炎后我们要与患者交代，注意休息，避免受凉，多饮水，食用易消化的食物，例如面条面片等等，进食高糖、高盐、高油腻的食物。同时我们要进行积极的治疗，根据不同的病原体我们采取不同的治疗方法。例如细菌感染时我们需要使用头孢、青霉素等相关的抗生素进行治疗。如果患者为病毒感染我们需要使用清热解毒的药物，例如蒲地蓝、清开灵等等。如果患者为非典型致病菌感染，我们需要使用大环内酯类的阿奇霉素、红霉素或者是奎诺酮类的左氧氟沙星、莫西沙星进行治疗。
  语音时长 1:04”
  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2018-12-05 9928次

• 小儿肺炎的健康宣教
  1、保持室内整洁安静,空气流通,避免灰尘及异常气味的刺激。2、喘咳期应卧床休息,禁止户外活动。喘咳明显应取半坐卧位,并经常给予翻身,变换体位。3、经常给予病儿拍背,五指并拢,掌心中空,从下到上,从外到内拍背。4、口腔护理,饭前、饭后可用淡盐水清洗口腔。5、宜清淡易消化的半流食,忌荤腥、油腻、辛辣制品，多饮水，恢复期可给正常软食。6、恢复期可到户外活动,但不宜过劳，平时注意气候变化，饮食有节。
  语音时长 1:19”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-09-06 11225次

• 怎样健康的减肥
  你好，对于减肥来说，如果只有一颗减肥的心而没有实际的行动，那么是没有任何作用的，因为减肥是一个漫长的过程，需要减肥的患者付出极大的耐心和坚持力来完成，首先要管住自己的嘴，在饮食方面一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，特别要注意晚餐要少吃过于油腻辛辣刺激的食物，坚持进行体育锻炼。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1501次

• 如何生个健康的宝宝
  病情分析：女性在备孕前三个月口服叶酸片来预防胎儿神经管畸形，还应该多做一些有氧的运动，提高身体的免疫力，保持愉快的心情，保证休息和睡眠，不吸烟，不喝酒，不熬夜。意见建议：在备孕期间，夫妻双方应该去正规的医院做一个孕前的检查。选择在女性排卵期前后进行性生活，来增加受孕的几率。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-25 1201次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由有细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。患者主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴有胸痛或呼吸困难等症状。对于该病需要注意以下几点：第一，预防上呼吸道感染，加强耐寒锻炼，进行体育锻炼增强体质。第二，避免淋雨、受寒、醉
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-12-07 1125次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由有细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。患者主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴有胸痛或呼吸困难等症状。对于该病需要注意以下几点：第一，预防上呼吸道感染，加强耐寒锻炼，进行体育锻炼增强体质。第二，避免淋雨、受寒、醉
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 296次