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• 便秘吃什么好

  便秘患者的饮食是非常讲究的，通过合理的科学的饮食方式，可以达到辅助治疗的目的，对于一些轻的便秘的患者，合理的调节饮食就能够达到治疗便秘的目的，首先我们最重要的最要强调的一点就是要增加食物中的膳食纤维的含量，富含膳食纤维的食物，包括一些菌类、谷物、粗粮以及薯类、鲜果、海生植物，一些蔬菜水果等等，这些富含维生素的食物，都可以达到软化大便、促进肠道蠕动、促进排便的目的。同时呢还要注意增加食物中的液体的含量或多饮水等等来达到治疗便秘的目的，我们在饮食里面也要注意，尽量不要大量的进食，动植物蛋白比较多，纤维素含量比较少，或者比较油腻的这些食物，这些食物产生大便量比较少，有可能加重便秘。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 43777次

• 宝宝便秘吃什么好？

  缓解宝宝便秘在饮食方面吃的东西不要过于精细，多吃纤维素含量多的东西，多喝水。宝宝长期便秘容易导致腹部胀满，可引起恶心，呕吐，食欲不振等，影响睡眠以及营养的吸收。宝宝便秘多数是由于肠胃蠕动过慢，还有不良的饮食习惯所导致的，建议在饮食方面多吃纤维素含量多的东西，包括芹菜、西兰花、菠菜、大白菜等，平时需要调整宝宝的饮食，合理增减奶量，训练排便习惯，建立起大便的条件反射，经常按摩腹部和肛门口，促进消化和肠道蠕动。如果仍不见效，可以口服合生元益生菌调整肠道菌群，但是当宝宝便秘比较严重时，单独口服益生菌不会起到绝对的作用，必要时需要给予乳果糖口服溶液软化大便，乳果糖口服溶液可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。同时应该注意宝宝的喝水量。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1055次

• 便秘吃什么好立刻见效
  要治疗好便秘首先要明确病因，如果是由于肠道的器质性病变所引起的便秘，如肠道肿瘤等。通过日常的方法调理是没有办法见效的。在饮食方面应注意以下几点：1、早上空腹吃苹果，苹果中含有丰富的果胶。另外在吃早餐的时候吃一个苹果，也有利于补充维生素和营养元素，对改善肠道功能是有好处的。2、平时可以多吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果等粗纤维的水果。3、每天可以喝一杯酸奶，酸奶可以帮助胃肠消化，有助于补充益生菌，改善肠道菌群功能，平衡肠道的微生态环境，改善便秘。早上空腹喝一杯水，清晨起床后空腹喝一大杯水，对促进胃肠道的蠕动是有好处的，可以有效帮助排便。如果在清水中加入食盐或者适量的蜂蜜，效果会更好。
  语音时长 1:34”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-16 8575次

• 便秘吃什么药立刻见效
  便秘药物治疗，使用开塞露塞肛或者是甘油灌肠效果最快。慢性便秘可以口服乳果糖缓解便秘，平时可以口服吗丁啉或者是莫沙必利促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便。便秘的病人，除了药物治疗，还要注意饮食调理，以及适当的运动锻炼。在饮食上应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、面条等等容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激、过于油腻不容易消化吸收的食物。要注意饮食规律，避免暴饮暴食。平时要适当的运动锻炼，比如散步、打太极、练瑜伽等等，还可以做腹部按摩，这些都可以促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，缓解便秘。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-08-07 10932次

• 便秘吃什么立刻见效
  首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-30 2101次

• 便秘吃什么药立刻见效
  便秘大多跟不规律生活、饮食以及不良习惯等有关系。保持心情舒畅，心理调节不好，进食少也是诱因， 便秘会导致肠道堵塞，体内毒素积累，肠道菌群环境异常，导致细菌发酵产气，出现腹胀等现象，如仅有腹胀、便秘症状，建议饮食以清淡为宜，禁烟酒，辛辣刺激食物，同时配合温和通便的中成药进行调理治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化，还可以适当腹部按摩，有助改善。 便秘的治疗不可求快，应该以改善生活饮食习惯为主，滥用泻剂酚酞片、大黄等泻药会引发泻剂结肠，形成依赖性便秘及其他不良反应。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2601次

• 小孩便秘吃什么好立刻见效
  正常的小孩大多数每天排便1-2次或者两三天排便1次，但是有的三四天才排便一次或者粪便干燥难解，又或者有便意但是排不出来，我们就叫做便秘。如何判断宝宝是否便秘呢，首先如果大便次数比平时少，尤其是3天以上没有大便的，小孩就有可能便秘了。还有就是如果大便又硬又干，很难排出来，不管排几次，也可能是便秘。
  刘丽平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-05 25261次

• 便秘吃什么见效快
  便秘的症状包括排便困难、大便干燥等，为了缓解便秘，我们可以从饮食、药物两方面入手。在饮食方面，高纤维食物是首选，蔬菜、水果和全谷类食物富含纤维，能增加粪便体积，刺激肠道蠕动。此外，蜂蜜和坚果也是不错的选择。蜂蜜中的天然糖分和酵素有助于软化粪
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-06 0次