左侧腰部肋骨下方疼痛考虑是肋骨炎或者是肋骨的软骨疾病导致疼痛,也可能是肋骨下面的内脏产生的疾病导致的疼痛。这个情况下建议患者不要盲目的治疗,应该前往医院做全面的检查,听从医生的指导建议,拍一个片子,明确病因以后然后选择适合自己的治疗方案进行全面的治疗。
平时生活中患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复十分有帮助的,另外患者可以每天进行适当的体育锻炼,适当的锻炼可以增强人的体质增强人的抵抗力和免疫力。
但是一定要注意运动不要过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害,这样对于疾病的恢复也是十分不利的。饮食结构上,患者应该调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质高钙类的食物如,其鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉,多吃新鲜的水果和蔬菜。