为你推荐

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82992次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87496次

• 打针治疗腰椎间盘突出
  一种是封闭针和臭氧，主要解决的是局部的疼痛。这种方法对于腰肌劳损引起的腰椎间盘突出效果好一些；另一种是射频靶点消融术，也是扎一根针，通过加热的方法把突出的核髓溶解掉，对于轻度的腰椎间盘突出效果挺不错。中医治疗可以用祛毒汤，改善症状。尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息，多做一些养生运动，比如太极拳、太极剑、广播操、五步拳等，增强人体的素质。一、多吃富含钙和维生素d的食物，如甘蓝、栗子，大多数绿色蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、箩卜叶和麦胚等。二、要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。三、多吃一些水果，如芒果、木瓜、甜菜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓。番茄、包心菜、马铃薯等，含有丰富的维他命。四、应多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
  语音时长 2:02”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-24 7716次

• 腰椎间盘突出打针治疗
  一种是封闭针和臭氧，主要解决的是局部的疼痛。这种方法对于腰肌劳损引起的，腰椎间盘突出效果要好一些。另一种是射频靶点消融术，也是扎一根针通过加热的方法，把突出的核髓溶解掉。对于轻度的腰椎间盘突出效果挺不错。中医治疗可以用独绝康改善症状，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳多注意休息，多做一些养生运动。比如太极拳、太极剑、广播操、五步拳等能增强人体素质。一、多吃富含钙的维生素D，如甘蓝，栗子、棒类。大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海带、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间使用全谷物的和含钙的食物。睡前服钙这是盖吸收的最佳时间，还有助于睡眠。二、多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、含钙还有丰富的钙。经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。
  语音时长 1:53”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-29 10242次

• 腰椎间盘突出打针会好吗
  病情分析：腰椎间盘突出打针是有一定可能会好的，但是只限于一些轻度的腰椎间盘突出患者，同时还需要配合腰椎牵引，物理治疗以及中医针灸、推拿等方法来改善患者临床症状。如果患者腰椎间盘突出较为严重，必要时需要经过手术治疗来改善患者症状。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应佩戴腰围来稳定腰椎，同时需要避免久坐久站或弯腰干重体力活，睡觉时应睡硬板床。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-05 901次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出只是一个临床检查的结果，只有腰椎间盘突出后并引起了相关的临床症状这样才能称为腰椎间盘突出症。意见建议：腰椎间盘突出症的患者建议可以先通过腰椎牵引、局部烫疗、药物治疗以及中医中药治疗等来改善患者症状。如果经过三个月保守治疗无效或患者症状进行性加重，这时则需要考虑进行手术治疗解除神经压迫。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-20 3201次

• 腰椎间盘突出腰上打针
  腰间盘突出的患者，如果是在腰部进行局部的注射治疗那么一般做的是局部的痛点封闭。这种情况分为以下几种情形。第一、在ct的引导下，用一些特殊的手术器械到达腰椎间盘突出的部位，然后注射一些糖皮质激素，麻醉药物以及营养神经的药物等等。这种治疗是针对腰椎间盘突出的一个微创的精确治疗。第二、滴管裂孔这个位置进行
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 421次

• 腰椎间盘突出打针好吗
  腰椎间盘突出打针是可以的，但是不可以多，因为打针只能起到抑制作用，而得不到治疗。对腰椎间盘突出的治疗做以下介绍：首先腰间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗。所谓保守治疗即以卧床为主，药物的治疗只能做为椎间盘突出的辅助治疗。药物又包括输液或者是口服，所以输液能治疗椎间盘突出，但是不能作为椎间盘突出的主
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 545次