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• 腰椎间盘突出能做平板支撑吗

  因为腰椎间盘突出症的患者，腰背部的肌肉力量需要加强。而背部的肌肉力量，如何才能够加强呢。平板支撑是一个比较好的方法，在静力状态下肌肉收缩、训练，这样背部肌肉的力量，能够逐渐逐渐逐渐的加强，同时平板支撑也能够锻炼髋关节、腰椎、颈椎、四肢关节。静力下的一些肌肉的训练，是一个比较好的方法。当然了，我们在医疗上最常见、最鼓励腰椎间盘突出症患者，做的康复运动是背飞，就是像小燕飞一样，背部肌肉的主动收缩，才能够让背部的肌肉力量增强。同时使躯干、四肢、躯干、肌肉力量，是一个协调性的增长，这样对腰椎间盘突出症更好一些。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 6084次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83027次

• 火疗腰椎间盘突出吗
  火疗可以治疗腰椎间盘突出，火疗可以促进人背部的血液循环，对于腰椎间盘突出的治疗有着非常好的效果。除了火药以外，患者还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理疗法。患者可以吃一些消炎之类的药物，也可以去一些活血化瘀、舒筋通络的中成药。平时活动患者要调节好自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻，刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒。多补充水分。患者平时生活可以进行一些适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强体质。对于疾病的恢复，对疾病的预防有着非常不错的作用。但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，平时生活要有规律，早睡早起，多注意休息。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 1426次

• 腰椎间盘突出火疗怎样
  腰椎间盘突出的，这种疾病是日常生活中非常常见的一种疾病，这种疾病的发生，一般多和日常生活中长期的姿势不正确，或者是长期的弯腰负重，腰背负重物，加上年龄的不断增长，椎前板的各部分就会不同程度的出现退行性的改变。然后在日常生活中的外力作用下就会导致纤维环破裂，然后从破裂之处突出压迫了神经根，导致患者出现了一系列的症状，比如腰疼或者是腿疼、下肢麻木放射性疼痛等一些不适的症状发生。出现腰椎间盘突出的这种疾病，采取火疗的治疗措施，可以说没有任何的作用。出现腰椎间盘突出的这种疾病以后，最主要的还是要积极的去医院进行相关的检查，具体查看一下现在突出的严重程度，根据突出的严重程度给予一定的治疗措施，比如轻微的患者可以采取保守的治疗措施，保守的治疗措施主要就是分为药物的治疗，还有就是物理的治疗措施。还有就是日常生活中注意腰部的保暖，避免劳累过度，适当的进行腰背部的功能锻炼。药物主要可以口服一些腰痛宁胶囊、十三味红花丸、鲁南贝特等一些药物。物理的措施就是采取一些针灸、推拿、按摩等一些措施来进行缓解。如果突出比较严重的话，一般就得采取手术的治疗措施。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-04 1229次

• 腰椎间盘突出能做火疗吗
  腰间盘突出的问题需要综合的治疗，治疗这个问题就是要使椎间盘和神经根的位置发生改变减轻对椎间盘的压迫这样，症状就会缓解或者消除，也就是要坚强里面的压力，我们常用针灸推拿小针刀牵引熏蒸药物投入超短波的治疗方法来治疗这个疾病，都是对椎盘减压的综合治疗效果是比较好的，
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 1401次

• 腰椎间盘突出火疗怎样
  病情分析：腰椎间盘突出如果没有明显的症状，不需要特殊的处理，也没有必要进行火疗。如果椎间盘突出已经引起了腰疼、腿疼的症状，可以适当的火疗，但是要防止烫伤。意见建议：适当的火疗能够有效的促进局部的血液循环，减轻椎管内的压力，减轻神经根的肿胀程度，能够有效的促进局部炎症性致病因子的消除。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-08 902次

• 腰椎间盘突出火疗有效吗
  腰间盘突出虽然可以做火疗，但还是不建议使用，因为做好了可以减轻病情，但做不好会事得其反的。最好的方法是通过服药、微创等科学有效的方法。理疗、推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 217次

• 腰椎间盘突出能做按摩吗
  在临床中针对腰椎间盘突出症，是可以通过按摩等物理治疗方法来缓解症状的，但是建议采取科学合理的按摩手法。不要采取暴力的按摩方式，否则会引起腰椎间盘突出症状加重。椎间盘突出症主要是由于慢性损伤因素引起了腰椎椎间盘外层的纤维环组织破裂，使得其内部的髓核组织向椎管内突出或者脱垂，从而引起了椎管内的脊髓、马尾
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 40次