缺钙者不宜饮咖啡,咖啡是西方饮料的上帝,具有很多的保健作用,如有助于消化,帮助身体消除疲劳等。但是咖啡并非人人皆宜,如缺钙者不适宜饮用咖啡,因为咖啡会使体内的钙质减少,增加骨质疏松的危险,是诱发骨折的重要原因之一。
这主要是因为咖啡中所含的咖啡因会增加尿液中排泄钙的含量,并阻止人体对钙的吸收。因此,缺钙者饮用咖啡会使缺钙更加严重。
缺钙者不宜饮咖啡,咖啡是西方饮料的上帝,具有很多的保健作用,如有助于消化,帮助身体消除疲劳等。但是咖啡并非人人皆宜,如缺钙者不适宜饮用咖啡,因为咖啡会使体内的钙质减少,增加骨质疏松的危险,是诱发骨折的重要原因之一。
这主要是因为咖啡中所含的咖啡因会增加尿液中排泄钙的含量,并阻止人体对钙的吸收。因此,缺钙者饮用咖啡会使缺钙更加严重。
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