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• 备孕吃叶酸有什么好处

  叶酸是为抗贫血的药，备孕吃叶酸能够及时补充体内的叶酸含量，提高受孕率，能预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用。叶酸片主要用于各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏，同时也是妊娠shen期、哺乳期妇女预防给药。叶酸参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成。如果孕妇出现叶酸缺乏就可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，红细胞稀释，会有生理贫血的发生，还需要根据情况继续补充。生活中也应该适当食用：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等，有助于叶酸补充。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3356次

• 没有怀孕可以吃叶酸吗

  中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。一般是准备怀孕前3个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右，每天0.4mg，一日1次即可，不超过剂量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。男性服用到确定女性怀孕就可以了。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 24744次

• 含叶酸的食物
  一，芦荟。芦荟每一百克中含叶酸85到120微克，芦荟可以说是绿色蔬菜中叶酸含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后，尽快食用，可用微波炉、快炒或者是迅速过水烫后烹调，保持其营养价值。二，燕麦。每一百克燕麦中含叶酸190微克，燕麦是营养成分相当高的全谷类食品，有丰富的维他命b族，特别是叶酸，可以帮助胎儿生长。一般建议可泡成粥类，或将其混入白米饭中食用，都是不错的摄取方式。三，西兰花。每一百克西兰花中含叶酸120微克，西兰花的热量极低，对于怀孕的妇女来说，不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕妇便秘的困扰，是孕期食材的最佳选择。四，胡萝卜。每一百克胡萝卜中含叶酸67微克，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，具有抗氧化活性，其叶酸的含量也十分丰富，建议可将胡萝卜洗净后，直接打成果汁食用，会是最直接摄取最多叶酸的方式。五，奇异果。每一百克中含叶酸30微克，奇异果不仅是水果中含有叶酸较高的种类，其丰富的维他命c也能使叶酸稳定，对人体吸收利用率具有相辅相成的作用。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-08 277265次

• 叶酸吃2片有危害吗
  对于正在备孕期间的女性，吃2片叶酸可能没有特殊的危害，因为服用叶酸片过多以后可能会被身体自然代谢，并不会对身体产生不良影响，而且女性在备孕期间，本身就是为了服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形，并不是为了治疗某种疾病。同时叶酸片服用过多的情况下，也不会影响到女性的身体健康，所以一般吃2片叶酸都可能没有太大的影响，通常对于备孕期间的女性为了优生优育，都建议要提前3个月服用叶酸片，来预防胎儿神经血管的畸形。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-08-10 7344次

• 吃含铁的叶酸有危害吗
  病情分析：含铁的叶酸并没有危害。含铁的叶酸可以补充机体内所缺失的铁剂和叶酸。缺失铁剂和叶酸也是导致贫血的原因。对于缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血，可以补充这两个造血的原料，能够治疗贫血。只要补充铁和叶酸不过量，并不会对身体造成危害。意见建议：平时营养均衡，不要偏食，挑食，少吃多餐，不要暴饮暴食。保证良好的睡眠状态，保证大便畅通，防止便秘，消化功能不良等。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-06 1403次

• 含铁的食物有哪些
  病情分析：首先，红枣类的含铁量是特别高的，民间就具有喝红枣汤治疗贫血的说法。此外，花生的含铁量也是比较高的，尤其是花生外面的红衣。意见建议：还有一些阿胶糕也具有很好的补铁作用。另外，樱桃中的含铁量也是特别高的，这些食物不但可以补铁，还可以治疗缺铁性的贫血，效果都是比较好的
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-13 6705次

• 吃含铁的叶酸有危害吗
  在孕期适当补充含铁的叶酸是为了防止孕妇出现贫血和胎儿出现神经发育不良等问题。叶酸和铁元素的缺乏可能会导致腹中胎儿神经管发育不良，进而导致出现智力问题等等。由于叶酸是一种胎儿代谢发育的重要物质，所以在孕期时必须适当补充叶酸。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-01-30 2461次

• 含铁的食物有哪些
  含铁的食物一般有动物肝脏、红肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻等，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。1、动物肝脏：如猪肝、牛肝等，肝脏是合成和储存铁的主要器官，其中的铁容易被人体吸收利用。2、红肉：包括牛肉、羊肉、猪肉等，红肉中含有丰富的血红素铁，血红素铁是与血红蛋白结合的铁，吸收率较高。3、蛋黄：鸡蛋
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-29 0次