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• 高血压的治疗与饮食

  高血压患者生活方式的干预是非常重要的：首先第一个方面就是低盐饮食。一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于6克盐，我们现在大部分都有这个限盐勺，有的时候超市会有发，或者是在网上也可以买这种1克或2克的一个限盐勺。当然我们现在还要认识到，生活当中一些调味品当中也是含有盐的，我们现在临床上比较关注的是24小时尿钠的一个排泄，你通过测定这个24小时尿钠，就大概知道，每天有可能摄入多少盐。对于一个高血压病人来说，如果是你发现尿钠，排泄比较多的情况下，可能要适当的进行限盐的治疗，我们会发现盐进行限制之后，血压有明显下降。第二个就是我们加强运动减肥，一定要建立在体重下降的基础上，血压才会有一个明显的下降，尤其是对于一些肥胖的年轻患者来说，进行一个减重，运动是非常有必要的。第三个方面，就是我们生活方式的干预，尽可能不要熬夜，尽可能保持心情比较轻松。如果是工作压力比较大的病人，也应该去找一些自己放松的方式来缓解自己，无论是身体还是精神方面的一些紧张。还有就是应该注意血压的监测，有很多病人因为血压控制的好，可能放松对血压的监测，有一部分人到医院来看，我们问一下，可能好久都没有进行血压的测量了。即使血压控制的比较好，我们一般来说一周我们也会建议病人，拿出一到两天的时间，去规律地测量血压。测量血压建议病人，在一天当中四个时段进行测量，比如说早晨，空腹，没有吃药的情况下，我们早晨起来测量第一次的血压，一般我们血压测量是进行一个坐位的测量，上厕所排空膀胱之后，回来坐位测量血压。第二个时间段就是服完药之后，上午大约十点左右，十点到十一点这个范围之间，进行一下血压的测量。下午四五点钟测量一次，再就是晚饭和睡前这个时间段测量一次。也就是说一天，尽可能测四个时段。这四个时段我们就可以看到你血压的一个波的趋势。当然也不是要求您天天如此，如果规律的血压控制的比较好，一周拿出一到两天进行这样的一个血压的测量。当然如果你最近血压波动非常的大，建议你每天进行测量，一天至少测量早晚两次，有条件的话，就像刚才说的一天测量四次，记录下来，把它带到医生那儿，给医生看。这样的话，医生在调整你血压的时候，他非常的有依据，可能对你来说也是一个很有帮助。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 84037次

• 甲亢饮食注意事项

  甲亢的饮食我们俗称，毒性弥漫性甲状腺肿Graves病。Graves病，它的病因是甲状腺产生了，针对促甲状腺激素受体的抗体，TRAb高，它会引起甲状腺的这种自身免疫性的炎症反应。所以哪些因素能促进甲状腺激素的合成，第一就是摄碘，高摄入的碘，所以我们平时在饮食中，限碘是非常重要的，因为碘是合成甲状腺素的最主要的原料。所以碘，我们发现它可以导致一些甲状腺自身抗体，这些自身抗体增加，所以摄碘一定要限制，所以海带、紫菜，这些东西是绝对不能吃的，海鲜也是要非常非常注意，要控制的东西。

  

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  王毅飞 主任医师广州医科大学附属第一医院

  2019-01-24 15337次

• 甲亢的饮食治疗
  甲亢患者在饮食上要注意做到全程低碘饮食，也就是海鲜，海带，紫菜等这些含碘丰富的食物不能吃。甲亢患者在治疗的早期，高代谢症状还很明显的时候，我们还要求患者多吃蛋白丰富的食物补充营养，多吃蔬菜水果补充维生素，因为甲亢还没控制的时候是一个消耗性很大的疾病，所以要多增加营养。到了后面甲亢症状控制好之后，这些高蛋白饮食和多吃维生素这些饮食则不做很严格要求。但是低碘饮食是全程都要求做到的，治疗甲亢的方法有药物，碘131和手术，这三种方法都各有利弊，根据特点选择一个合适的方法来治疗。
  语音时长 01:14”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-08-18 1963次

• 甲亢的症状与饮食禁忌
  甲亢的症状包括两个方面，一个是甲亢所引起的高代谢的症状，另外一个就是和甲亢相关的并发症的一些症状。甲亢的高代谢症状会让患者出现多食，然后消瘦，多汗乏力，怕热，体温会有轻度的升高，女性的话，如果是影响到性腺，可能会出现性欲减退，月经失调，甚至闭经。有一些男性，就是亚洲的男性发病率高的一种情况是低钾周期性麻痹，且这个应该也算作是甲亢相关性的并发症。第二个就是甲亢所引起来的心脏或者是其它器官的一些情况，比如说影响到心脏的话，会出现心悸，心慌，乏力气短，胸闷这些情况。如果说甲亢的病程比较长，心脏影响不可逆的话，会可能会出现心脏的肥大，心力衰竭这些情况。另外就是比较典型的有特征的一个并发症就是甲亢相关性的眼病，甲亢相关性的眼病是会表现为严重的凸眼，甚至有的时候会导致角膜严重损伤，甚至失明。
  语音时长 1:33”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-03 4210次

• 高血压的治疗与饮食
  高血压建议低盐低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内。少吃腌制食物。建议低脂饮食，少吃肥肉，排骨，鱼子，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。建议吃一些优质蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等。高血压建议吃一些植物蛋白，例如豆浆，豆腐脑。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-08 4100次

• 甲亢患者的饮食
  甲亢患者饮食要格外的注意，首先饮食要保证足够的热量，多吃含有高蛋白的食物，摄入足量的碳水化合物，补充维生素。谷类是维生素b1的主要来源，另外还要多吃肉类，乳制品，豆制品。烹调用盐要选择无碘盐。饮食上也要注意，尽量少吃含碘的食物如海带、紫菜等。平常要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-14 2603次

• 甲亢的饮食治疗
  甲亢患者在饮食上要注意做到全程低碘饮食，也就是海鲜，海带，紫菜等这些含碘丰富的食物不能吃。甲亢患者在治疗的早期，高代谢症状还很明显的时候，我们还要求患者多吃蛋白丰富的食物补充营养，多吃蔬菜水果补充维生素，因为甲亢还没控制的时候是一个消耗性很大的疾病，所以要多增加营养。到了后面甲亢症状控制好之后，这些
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 190次

• 高血压的治疗与饮食
  肥胖是导致高血压的危险因素之一，所以保持理想体重，饮食以清淡为主，吃易消化有营养的食物，可以有效防治高血压。可以食用低脂肪、低胆固醇的优质蛋白，如脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、瘦肉等。维生素C有助于血管扩张的作用，如酸枣、橙汁、猕猴桃、苹果等。高纤维及素及富含钾的食品，可以有效预防高血压，如一些粗粮、杂粮
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-25 1704次