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• 轻度抑郁症表现

  一般情况下，轻度抑郁症的病人来到了临床，一般情况下他说了，比如说情绪不好，低落、睡眠不好，食欲不好，临床工作就是说有受损。但是他基本的人格障碍没有，他能够日常的生活还能够自理。如果这个病人出现了，日常的生活，出现了工作受损，甚至出现了幻觉等一系列精神病性症状的话，这样病情就比较重了。一般轻度的来说，就轻度的工作受损，日常生活受损，但是他还能够正常的生活，甚至正常的工作。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 156579次

• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 19777次

• 轻度抑郁症
  轻度抑郁症指的就是一种抑郁障碍，主要是指的各种原因所引起的比较持久的心境低落。这一类的心境障碍通常都是由抑郁状态逐渐演变过来的。而轻度症状显示它的症状并不是特别的强烈，但是时间会很长，一般持续时间都要超过两周以上。对于患者的社会功能会有着显著的影响，是需要及时的积极的医学治疗的。这种病理性情绪会演变为异常的行为和躯体症状，较生理性的一些抑郁情绪时间要很长一些。而这种抑郁反应或者是情绪低落症状也可能归结于抑郁症的状态，只是时间稍短。虽然为轻度抑郁症，但是它的时间一般都要长一些，需要及时去心理科门诊进行相应的抑郁情绪的测查，诊断之后一般都需要药物进行治疗。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-04-26 4862次

• 轻度抑郁症怎么办
  轻度抑郁症患者在临床上主要采用的治疗方法是心理治疗和物理治疗。心理治疗主要采用的是以认知行为疗法为主，帮助患者进行认知重建，识别自动思维，纠正不合理认知模式。另外，家庭治疗，精神分析疗法对于抑郁症患者也有明显的改善作用，而物理治疗在临床上主要采用的是重复经颅磁刺激治疗。如果说上述治疗方法过程中也可以同时进行自我调整，如运动，运动是有效的改善患者的动力，提高自我的能量的方法，特别是运动可以激发大脑分泌内啡肽，起到抗抑郁作用。另外，上述方法效果欠佳时，可以选择药物治疗，如五羟色胺再摄取抑制剂，帕罗西汀，舍曲林，氟西汀等药物，往往轻度抑郁症改善良好。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-07 4116次

• 轻度抑郁症怎么调理
  轻度抑郁症可以先到医院去检查，然后遵医嘱用药，平时要注意多给予病人关怀，可以让他尝试着去做一些自己想做的事情，给予他信心，并且可以每天把自己的进步写到一张纸上，等过一段时间来看的话，他会觉得自己是很棒的。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-13 1501次

• 产后抑郁症怎么调理
  因为产后抑郁症主要就是体现在情绪上的表现，所以调理的话应该注意一些心情放松的方式，每个人寻求自我放松的方式也不是一样的，不过大都可以通过一些适度的运动，如果产后身体状态还比较虚弱的话，尽量掌握好运动的尺度，先从轻缓运动开始，像是短距离散散步，随着身体逐渐的康复，再调整运动治疗，另外要多和亲朋好友们聊些开心的事情，也可以看看喜剧，都有利于调节。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 1502次

• 抑郁症中医怎么调理
  抑郁症属于中医郁症的范畴，中医调理的方式主要是通过望闻问切，四诊合参，得出病人的具体证型，然后通过中药汤剂，或者针灸，以及埋线，进行调理治疗，另外也可以通过音乐疗法进行治疗，比如说平时多听一些欢快兴奋，节奏明快、旋律流畅而优美动听的歌曲或音乐，比如说古典乐曲《高山流水》、《阳关三叠》、《桃叶歌》等这
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 207次

• 产后抑郁症应该怎么调理
  产后抑郁症应该选择自我调节和心理治疗等方式来调理。产妇在患上产后抑郁症的时侯，心理治疗方面应有意识的控制和调节自己的情绪，特别是出现失落、愤怒、焦虑等负面情绪时应该多想想快乐的事情，或可以做使自己快乐的事情，从而转移注意力。而且照顾孩子感觉力不从心时，可以寻求伴侣或家人的帮助，以免感到焦躁和无助，同
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 146次