胆红素高吃什么_胡志国医生的语音科普

胆红素高说明肝脏不同程度的受到了损害，为了加强肝细胞的修复再生，饮食很重要，胆红素高的患者应该多吃以下几类食物：

一，应该多吃一些新鲜蔬菜水果，萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等，补充人体所需要的维生素，提高人体的免疫能力。

二，应该多吃一些牛肉、瘦猪肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、等富含蛋白质的食物，但需要注意，食用肉类时一定要适量而不要采用油炸、烧烤的方式烹饪，以免加重肝脏的负担。

三，应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这些食物能够促进消化从而减轻肝脏的代谢负担。

四，应该多吃一些菌类食物，因为菌类食物中含有大量的营养物质，比如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等，这类食物能够增强人体的免疫能力。

必须多喝水，还可以口服一些促进肝细胞修复中的维生素类药物，如维生素B族或者是维生素C等，还可以口服具有清热、解毒、利湿、退黄的中成药，如茵栀黄口服液或颗粒。

胆红素高吃什么