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医生主讲实录

有严重鼻炎可能会导致鼻塞,从而影响睡眠质量,由于睡眠质量不佳导致耳鸣的现象。但是一般来说,鼻炎是不会引起失眠的,有鼻塞的情况可以使用鼻炎灵来进行治疗,同时也可以服用氯雷他定片来进行治疗。

日常的生活里要注意避免着凉、感冒,避免食用辛辣刺激性的食物,如果失眠症状仍然没有改善的话,在日常的生活里多注意调整好自己的情绪,避免压力过大,可以服用一些佐匹克隆,在睡前喝一杯热牛奶这样对睡眠会有所帮助。

以上内容仅供参考

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