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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 2974次

• 酒后头痛如何缓解

  酒后头痛可以通过以下几个方法进行缓解：第一，喝蜂蜜水，蜂蜜内含有特殊的果糖，可以加速体内酒精的分解，在一定程度上可以帮助缓解头痛。第二，喝西瓜汁，西瓜汁有利尿清热的功效，并且西瓜汁本身就有去火的功效。所以喝西瓜汁可以帮助解决饮酒后头部不舒服的症状。第三，大量的喝水，因为大量喝水可以使血管内的血容量增高，并且通过利尿的作用，帮助排除血管内的酒精，可以有效的帮助降低酒精引起的头痛。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-27 5103次

• 酒后手臂酸痛怎么回事
  喝酒之后手臂出现酸痛，这种情况下最常见的主要是喝酒之后全身的血管会扩张而导致血管紧张性的疼痛。另外还可见于一些其他的原因，主要是由于喝酒过多，尤其是酗酒的患者容易会导致肾脏受损，引起高尿酸血症引发痛风性关节炎，所以会出现酒后手臂酸痛的症状。一般临床上可以检查血常规，检查肾功能，电解质以及尿常规等来明确病情和病因，及时的治疗。对于高尿酸血症应该注意应该要限酒并且不要吃高嘌呤食物，必要时给予降尿酸的药物的使用。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-10 5135次

• 手臂肌肉酸痛如何缓解
  如果出现手臂的肌肉酸痛的话，可以采取如下几种方式来进行缓解：第一、在特别疼痛的时候，要保持制动和休息。第二、可以在疼痛的部位使用热敷，热敷之前往皮肤上涂抹一些红花油或者是云南白药。第三、如果疼痛剧烈，还可以口服一些尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物，它们可以提到迅速的消炎、消肿、止痛的作用。第四、在休息一至两天之后，可以采取一些低强度的有氧锻炼，配合拉伸锻炼来缓解疼痛，比较推荐的是平路慢跑，之后练习上肢肩关节、肘关节以及腕关节周围的一些拉伸的锻炼，通过这样的拉伸活动能够使局部的酸痛明显的减轻。最后，如果通过上述处理不能缓解的话，那就要及时去二级以上的医院骨科就诊了。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 46764次

• 酒后手臂酸痛如何缓解
  病情分析：喝酒以后出现手臂酸痛的症状，主要是因为喝完酒以后皮肤的血管会扩张，会引起湿气淤积，导致乳酸堆积，刺激会引起疼痛。可以用热毛巾热敷，促进血液循环，可以减轻症状，也可以适当的按摩。意见建议：喝完酒以后要注意关节部位的防寒保暖，多喝温开水。平常要保持好的生活作息和饮食习惯，尽量不要抽烟喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝碳酸饮料。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-15 2102次

• 运动后手臂酸痛怎么缓解
  肯可能是由于运动过度导致的神经或者肌肉受到损伤出现的问题。需要你长期的进行休息才可以恢复。如果症状比较严重的话，那么可以适当的配伍一些药物来进行相应的调理，在运动过程中一定要避免过度运动。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-23 5604次

• 抽血后手臂酸痛
  根据问题所询问的具体情况分析，考虑是由于抽血穿刺引起的手臂部位血管损伤或者是引起了局部的静脉炎等比较严重的疾病原因。抽血化验一般是在肘关节的肘静脉或者肘动脉处进行穿刺，来采取血液标本，穿刺的针头相对比较粗，所以引起的创伤也就相对大一些。一般情况下，穿刺前针皮肤会用碘伏液消毒的，抽血后需要对穿刺点的皮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 372次

• 提了重物后手臂酸痛怎么快速缓解
  提了重物后手臂酸痛一般没有快速缓解的方法，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，能够改善不适症状。1、一般治疗：当患者出现手臂酸痛的症状时，应适当休息，避免手臂活动过于频繁，也避免做家务或者提重物，通过休息可以缓解手臂的肌肉痉挛，从而减轻酸痛的症状。2、物理治疗：也可以通过按摩、热敷等方法
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次