天柱骨一百次到二百次,位置在颈后后发际中点至大椎穴成一条直线。手指以拇指和食指中二指,自上向下推。功效是清热解表,逆时针三百次。位置在手掌面,以掌心为圆心,以圆心至中指跟三分之二和外三分之一交界点为半径,画一圆,八卦穴在此圆上。
如果以逆时针方向旋运至正中指,称为逆运八卦。认为顺运开胸廓和五脏,逆运炙热降胃气,销素食。清板门位置在手掌大鱼际平面,手法用拇指揉大鱼际平面称为揉板门,用拇指桡侧从拇指根推向腕横纹,板门推向横纹,反之称之为横纹推向板门,主要治疗食积腹胀。
天柱骨一百次到二百次,位置在颈后后发际中点至大椎穴成一条直线。手指以拇指和食指中二指,自上向下推。功效是清热解表,逆时针三百次。位置在手掌面,以掌心为圆心,以圆心至中指跟三分之二和外三分之一交界点为半径,画一圆,八卦穴在此圆上。
如果以逆时针方向旋运至正中指,称为逆运八卦。认为顺运开胸廓和五脏,逆运炙热降胃气,销素食。清板门位置在手掌大鱼际平面,手法用拇指揉大鱼际平面称为揉板门,用拇指桡侧从拇指根推向腕横纹,板门推向横纹,反之称之为横纹推向板门,主要治疗食积腹胀。
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