易怒的原因可以从心理,社会,环境等诸多因素去寻找。如果说属于生理性的情况,易怒往往是内心冲突的一种警觉性的或者是报警式的反应,是对自身一种报警,要通过调节来改善。这是对我们有利的一种情况,这时候可以通过诉说,运动,把注意力转移等方式来调整,大部分患者能够得到有效的调整。
有些患者长期的易怒怀疑是精神心理疾病,例如说抑郁症患者出现的易激惹为主,伴有情绪变化,兴趣丧失,睡眠障碍以及注意力,自我评价的降低等等,严重者会出现自伤自杀,这时要注意进行明确诊断,及时的应用药物,心理治疗等方法进行调整,避免发生意外。