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医生主讲实录

经常起床后开始头疼,严重的甚至被直接疼醒,清晨时分,肾上腺素分泌量升高和升高血压,并且影响血管伸缩的功能,使血管更为敏感,从而更容易受刺激而受到扩张,引发早上起来头痛。

内啡肽和脑啡肽是大脑分泌的激素,是一种止痛激素,清晨四点到八点,这些激素水平最低引起大脑毛细血管变窄,供血减少,引起头痛。而痛感更加强烈,起床后做些运动,可以进行内啡肽的分泌,减轻头痛的发作,早晨起来头痛,不要着急起床,先躺一会伸个懒腰再起。

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