腰椎间盘突出我个人并不建议去按摩。如果去非专业的医疗机构那进去按摩,由于手法或者是力度不对,有可能的会导致腰椎间盘突出的加重,严重的甚至会造成腰椎间盘的脱垂,出现了一个马尾神经严重损伤的一个表现,这都是需要急诊手术的一个问题。
如果是腰椎间盘突出除了按摩还有什么办法,我们首先推荐的是一个加强腰背肌肉力量的训练,常用的方法一个是小运动另外一个是游泳。在身体可以耐受的情况下,可以进行量多的做小运动,加强之后腰椎的稳定性更好,就不容易出现腰椎间盘突出的症状。
如果通过加强腰背肌力量训练的方法,症状还没有办法缓解,我们可以考虑需要药物治疗。一般是一些止痛药,主要还有营养药物。如果保守治疗都没有效果,那我们必须认真的考虑是否需要手术治疗,手术可以作微创,也可以做开放的大手术,视情况定。