一、黑豆桂圆肉大枣汤黑豆30克,龙眼肉10克,红枣30克,黑豆龙眼肉红枣放砂锅内加水适量中火炖1小时,每日两次分食服完,连服十五日为一个疗程。
二、参莲饮孩儿参10克,莲子15克,孩儿参莲子放在碗内用沸水泡,去皮或煎后,将莲肉与参同放碗内,加冰糖和水适量,放在蒸锅内隔水蒸煮1小时。每日1剂,连服15天为一个疗程。
三、浮小麦大枣粥浮小麦小麦50克,大枣六枚,糯米60克,水适量。将浮小麦、大枣、糯米分别洗净去渣,所有原料放锅内加入适量水,先用旺火,再用中火,最后用武火,煮成粥给宝宝食用,根据宝宝口味可加糖。